Суббота 18.11.2017
18:48
НОВОСТИ
НОВОСТИ САЙТА PROSTO-KLASS.RU [64]
Интересносности
ОБ ОЛИМПИАДАХ, КОНКУРСАХ [22]
Обо всех событиях , где ты сможешь себя проявить.
РАЗНЫЕ СЕРЬЕЗНЫЕ НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА [32]
ПРИКОЛЬНЫЕ НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТА [31]
НОВОСТИ 5"Б" [2]
5"Б", вам сюда! Здесь всё о нас и для нас.
САМЫЕ, САМЫЕ ДЕТИ [17]
О тех, кто самый умный, самый сильный и т.д. и т.п.










НАШ ОПРОС
СКОЛЬКО ТЕБЕ ЛЕТ?

Всего ответов: 4511
СТАТИСТИКА

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

САЙТ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ ПРОСТО КЛАСС!!!                 

ПРАВИЛА для подростков

Правило первое - движение

Доказано - при физической активности в нашу кровь выделяются эндорфины - гормоны счастья. Чтобы поднять себе настроение, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе с детьми, словом делайте все то, что приносит удовлетворение.

Правило второе - правильное питание

Находящемуся в унынии организму как никакому другому необходимы фрукты и овощи, не менее четырехсот грамм в день! Поступающие в организм витамины не откладываются про запас, а сразу же усваиваются, поэтому вам необходима постоянная витаминная подпитка. Для поднятия настроения особенно полезны витамины А и С.

Третье: Радующие душу мелочи - мощное лекарство от плохого настроения.

У каждого человека есть свои любимые привычки. Читайте книги, посещайте выставки и кино, сходите на концерт. Эти меры помогут вам расшевелить угасшие эмоции.

Четвертое: Встреча с друзьями.

Когда грустно, как правило, хочется побыть одному, никого не хочется видеть.

Но встреча с любимыми и приятными людьми обязательно сделает нашу жизнь веселее и поднимет настроение. Главный враг плохого настроения – все то, что доставляет вам удовольствие.

Пятое правило – желайте и предвкушайте!

Замечено - в предвкушении чего-то приятного и работа спорится
и настроение повышается. Намечайте себе приятные ориентиры в течение всего дня, например, поход с подругой в магазин за обновками или просмотр любимого фильма.

Шестое – сделайте то, чего не делали никогда.

Встаньте пораньше и совершите утреннюю пробежку. Смастерите бусы. Купите караоке и научитесь петь народные песни. Присмотрите сноуборд - для будущей зимы. Заведите щенка, котенка, черепашку. Научитесь танцевать танец живота, займитесь фотоохотой или вольной борьбой. Главное – чтобы настроение поднялось, а хандра отступит.

Существуют способы, к которым категорически нельзя прибегать для борьбы с плохим настроением: это алкоголь, курение, обильная еда (в особенности мучное, сладкое, жирное)

Что угодно, но только не это! Ведь такие методы борьбы вызывают привыкание, впоследствии придется бороться и с этим.

Быть позитивно настроенным в течение всего дня помогает купленная накануне обновка, контрастный душ, даже рожица, состроенная своему отражению, чашка хорошего кофе, хорошая музыка.

СОБЛЮДАЙ ПРАВИЛА ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!!!!!!

Тебя ждет чат для подростков и для всех твоих друзей!
НА ФОРУМЕ ты можешь всё обсудить со сверстниками.
В БЛОГЕ пиши , о чем ты думаешь.
Узнавай НОВОСТИ.
Смотри картинки, добавляй свои фотки.
Тут ты можешь скачать картинки, мелодии, рингтоны, видео
РЕГИСТРИРУЙСЯ и ЗАХОДИ!.
У тебя есть Интернет, а значит, ты можешь знакомиться со всем миром.

НАДЕЕМСЯ, ЧТО ТЫ СТАНЕШЬ НАШИМ ЗАВСЕГДАТАЕМ,
УДАЧИ ТЕБЕ!
____________________________________________________________________________________________
* Чат — это обмен мгновенными сообщениями. Что-то вроде смс, только через Интернет. Ты печатаешь на клавиатуре сообщение, и собеседник сразу же на него отвечает. Чатов в Интернете миллионы и миллиарды. В основном, предназначены они для знакомства. Человек приходит в чат, там уже «сидят» люди и он начинает с ними знакомиться и общаться. Бывает, люди договариваются встретиться в каком-нибудь чате. Хочешь попасть к нам в чат - он на всех страницах под основным меню.


* В отличие от чата, на форуме обсуждают какую-то определенную тему. Можно сказать, что это клуб по интересам. Есть форумы для дизайнеров, программистов, кошатников-собачников, музыкальные форумы и многие другие. Если в чате подразумевается, что ты будешь отвечать на сообщения сразу же, то на форуме это не обязательно. Можно ответить хоть через несколько дней. Зайди на форум тут.

* Блог — это публичный дневник с комментариями. Обычный дневник мало кому показывают. Блог открыт для чтения, более того, читатели могут оставлять к записям свои комментарии. У него есть автор — живой человек (или авторы, если это групповой блог). Более того, блог существует в контексте личности автора. В этом его отличие от форума, который больше похож на анонимный разговор в людном месте. Еще у блога, как нетрудно догадаться, предполагаются читатели, причем часть из них знает автора лично. Это делает блог уникальным по своей ненавязчивости и информативности инструментом общения с широким кругом знакомых, друзей, клиентов и так далее, с возможностью получить коллективную обратную связь.

* Новости нашего сайта RSS - занеси RSS-ленту нашего сайта в свою RSS-читалку (правильно – RSS-агрегатор). RSS-ленты – специальные каналы, через которые ты можешь подписаться на обновления любого сайта. Конечно, не у всех сайтов есть свои RSS-ленты. У нас есть — это место на сайте, где ты можешь оставлять свои сообщения: отзывы на сайт, замечания, пожелания и т. д.
Здесь же хранятся и ранее опубликованные сообщения. В отличие от форума, посетители гостевой книги не могут отвечать на сообщения, оставленные другими посетителями, и тем самым завязывать дискуссию или полемику по какому-то вопросу. Однако владелец сайта имеет возможность прокомментировать любое из сообщений гостевой книги

  *Статьи
интересный раздел для тех, кто любит читать и углублять свои знания, а
также просто весело проводить время! Тут вы найдёте множество увлекательных новостей, рассказов, да и
просто рассуждений на свободную тему. Вы можете узнать как о новых
фильмах и играх, так и о том, какие кроссовки купить. Хотим напомнить,
что любой зарегистрировавшийся пользователь может оставить у нас свою
статью либо художественное произведение!

Copyright MyCorp © 2017